苞谷

热量炸弹！苞谷饭的真相，你敢吃吗？(苞谷饭的功效与作用)

苞谷饭，又称玉米饭，作为一种常见的家常主食，深受人们喜爱。然而，近年来，网络上关于苞谷饭的争议不断，有人将其称为“热量炸弹”，究竟苞谷饭的热量真的那么高吗？你敢吃吗？ 我们来了解一下苞谷饭。苞谷饭是由玉米粒经过清洗、浸泡、蒸熟等工序制作而...